卵 ねぎのレシピ

そのまま食べてもおいしいですが、ひと手間かけて立派なおかずに。丼にしても○

• 10分
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• 特集

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

• 10分
• 627 Kcal
• お弁当

• 25分
• 111 Kcal
• 献立

錦糸卵の黄色が鮮やかで春らしいお吸い物ですね。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

野菜や肉がバランス良く入った筑前煮をチャーハンにリメイク！火が通っているので、炒める時間も短くてO…

• 15分
• 428 Kcal
• 簡単

ホタテ貝柱の旨味がたっぷり入ったオムレツ。強火で手早くかき混ぜて、ふわふわの半熟に仕上げます。

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• 特集

冷蔵庫の中にある食材でパパッとできる丼です！

• 20分
• 551 Kcal
• 献立

• 25分
• 296 Kcal
• 献立

ガーリックの香りが食欲をそそります。

• 2時間
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• 特集

イワシを包丁でたたいてつみれに。栄養価が高いイワシはお子様にもオススメです。

• 30分
• 268 Kcal
• 献立

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今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

• 1時間
• 254 Kcal
• 献立

プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！

• 15分
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• 特集

• 20分
• 313 Kcal
• 献立